| Тут три основных фактора: - физиологический - психологический - социальный Физиологическое. Организм хочет. Так хочет, что больше ничего не хочет. Даже закусывать особо не хочет. Поэтому надо есть! Через силу, и больше, чем обычно. Можно все подряд, но рекомендуется токсино-выводящее, послабляющее, и легкое мочегонное... Народные средства - овсянка, квашеная капуста. Овощные и фруктовые соки. Желательно натуральные. И процедуры. Контрастный душ, русская баня. Именно русская. Парилка. Не сауна. Спорт в это время противопоказен! Умеренная физкультура - можно. Длительные прогулки на свежем воздухе. Работа до пота. Главное - вывести всякие шлаки... Можно капельницы ставить... Но это пожилые дамы любят... Всё это зависит от личных пристрастий и денежных возможностей... Психологическое. В башке всякая фигня. Остатки мыслей. Типа - жизнь - дерьмо... Хотя мысль одна - выпить. Вот и надо пытаться думать о другом. О бабе своей... которой получку надо принести, мешок сахара-риса-гречки притащить, унитаз починить, белье погладить... Она, кстати, и овсянку сварить может, и капусты квашеной даст... Там много всего психологического... у каждого индивидуально... Но это если у человека психология есть. А то ведь бывают совсем без этого... Социальное. Приятели - гады! Самим хоть бы хны - а ты в запое. Они максимум опохмел принесут, похихикают, и уйдут себе дальше... А у тебя с опохмелу по новой... В ж...пу их. Да и на работе всякая. Хитрить надо, придумывать всякие истории... Так всем и говорить - борюсь с запоем! Вот тут и узнаешь, кто человек, а кто собутыльник... Ну... социальное у всех тоже разное - в зависимости от социально положения... Ежели сантехник - то одно, а ежели президент в кремле - то другое... Вот и надо совершать длительные рабочие прогулки, без приятелей, с бидончиком квашеной капусты, думая о бабе с мешком гречневой крупы... Но! Необходима помощь зала, т.е. ближних окружающих. Ежели таковых нет, или они сами хороши, то сжать зубы и бить их в морду. Ну и материальный вопрос тоже важен. Человек со средними возможностями начинает коньяком и заканчивает техническими жидкостями. А вот если возможности большие... то обычно приглашают врача... Выводят алкоголь, отдыхают, а потом по новой... Было бы желание - а способы вывести себя из запоя - найдутся. Но если есть запои - то и пить категорически противопоказано. Это уже мировой исторический опыт... |
|