Аскофен после похмелья 5l0.1ultk

Как правило, у большинства людей после проведенной новогодней ночи возникают некоторые проблемы. Это может быть симптомы утомления, расстройства пищеварения, похмелье. Что необходимо делать, чтобы свести к минимуму последствия бурной новогодней ночи?

Начнем, пожалуй, с самым часто встречаемым синдромом похмелья. Головная боль, головокружение, тошнота, боль в мышцах, чувство жажды – это основные симптомы, наступающие после неумеренного употребления алкоголя. Прежде всего, это связано с обезвоживанием организма, нарушением иммунно-обменных процессов и угнетением центральной нервной системы. Женщинам необходима меньшая доза алкоголя для развития СП из-за меньшей массы тела, а также более низкого процента жидкости в организме. Совет: запивайте спиртное безалкогольными напитками, лучше минеральной водой или натуральными соками для поддержания гидратации вашего тела.Более тяжелое похмелье вызывают такие спиртные напитки, как красное вино, ликеры, виски, так как содержат в своем составе дубильные соединения, которые и могут спровоцировать головную боль.За праздничным столом не ограничивайте себя в еде, особенно жирных продуктах. Заправленные салаты, горячие закуски и блюда, хорошая отбивная помогут более медленному всасыванию алкоголя в кровь, что может минимизировать последствия похмелья.Не стоит применять таблетки, которые вам прописаны для постоянного приема совместно с алкоголем, лучше принять их уже утром, контролируя, например, свое давление. Не принимайте парацетамол от головной боли или тайленол, так как при соединении с алкоголем можно навредить печени. Лучше принять кофеиносодержащие лекарства - цитрамон, аскофен и т.п. Они снимут головную боль, а кофеин увеличит физическую и умственную активность, снизит чувство усталости и сонливости.Очень важно хорошо выспаться, так как сон лучшее лекарство. Не надо вставать в первый день нового года очень рано, позвольте себе поваляться в постели. Если все-таки, вам будет трудно заснуть, примите 15-20 капель корвалола или валокордина. Эти капли поддержат вашу сердечную деятельность и помогут лучше заснуть.После того, как вы проснулись примите контрастный душ, выпейте стакан фруктового сока, приняв несколько таблеток витамина С, или капсул типа «Антиоксикапс». Это поможет процессам детоксикации вашего организма.Ни в коем случае не лечите «подобное подобным». Не похмеляйтесь, иначе такая привычка может привести вас к «запойному» пьянству и алкоголизации организма.На завтрак лучше приготовить легкие овощные и фруктовые закуски, это поможет эффективнее справиться с дегидратацией организма. Не стоит злоупотреблять кофе, так как это может привести к усугублению обезвоживания. Лучше минеральная вода или фруктовый сок. Это необходимо для восстановления электролитного баланса и борьбы с обезвоживанием.Надо знать, что синдром похмелья не пройдет мгновенно, для этого надо время, поэтому будьте умеренны в употреблении спиртного накануне. В аптечной сети продается много препаратов, обещающих снять симптомы мгновенно, но как правило основу этих препаратов составляют витамин С, Е, аспирин, кофеин и другие лекарственные препараты. Так что, необходимости приобретать их специально нет смысла. Все это есть в любой домашней аптечке.В тяжелых случаях похмельный синдром может сопровождаться ступором, заторможенностью, рвотой, судорогами, медленным нерегулярным дыханием, низкой температурой тела. В этих случаях можно говорить об алкогольном отравлении и без помощи врача тут не обойдется. Необходимо срочно вызвать скорую помощь. Будьте внимательны к себе и к своим близким.Нередко после обильного застолья могут возникнуть симптомы дисфункции кишечника. Тяжесть в эпигастральной области, тошнота, рвота, диарея. Возможно, это связано с перееданием и употреблением алкоголя, тогда примите несколько таблеток активированного угля и несколько капсул антидиарейных препаратов (стопдиар, лоперамида гидрохлорид). Однако, если эти симптомы не проходят и усиливаются, то необходимо обратиться к врачу.Я надеюсь, что в новогоднюю ночь всех нас ждет прекрасное настроение и крепкое здоровье. Давайте не будем ограничивать себя в чем то, но и проявлять чувство меры. Крепкого здоровья всем в первый день нового 2015 года и во все остальные дни.Врач-диетолог,Член Белорусской ассоциации врачей    Игорь Климов

>